SCM Zalău a organizat vineri, 28 februarie 2025, un workshop de introducere în nutriție pentru tinerii sportivi. Inițiați în acest tip de nutriție au fost tinerii sportivi din cadrul echipei U17. Evenimentul a fost suținut cu scopul de a le oferi participanților noțiuni esențiale despre o alimentație adecvată și a înțelege impactul acesteia asupra performanței și sănătății lor. Acțiunea a fost încurajată de antrenorul Marius Muntean, și șeful Centrului de Copii și junior, Marius Pașca.
Pe parcursul workshopului, tinerii au învățat despre principiile unei nutriții echilibrate, adaptate cerințelor fizice impuse de sportul practicat. S-au abordat aspecte precum importanța macronutrienților, hidratarea corectă și momentul optim pentru consumul anumitor alimente, astfel încât tinerii fotbaliști să își poată maximiza potențialul sportiv.
Inițiatorul evenimentului, preparatorul fizic Ștefan Țîrlea, a precizat: „Un astfel de workshop este o inițiativă nouă în Zalău. Nutriția joacă un rol esențial în viața sportivilor de performanță, fiind un factor cheie în maximizarea performanței și menținerea sănătății generale. În perioada următoare vor continua cu o serie de întâlniri, abordând teme, precum motivația și prevenția accidentărilor”.
Prezentarea de vinerea trecută a fost susținută de Ștefan Neagotă, student în an terminal la Universitatea de Medicină și Farmacie din Cluj-Napoca, specializarea Nutriție și Dietetică. Acesta le-a explicat participanților cât de importantă este nutriția pentru un sportiv și le-a oferit sfaturi practice pentru a-și îmbunătăți regimul alimentar și a obține performanțe mai bune. Evenimentul a reprezentat o oportunitate valoroasă pentru tinerii sportivi de a înțelege mai bine importanța nutriției și de a învăța cum să își adapteze alimentația pentru a-și susține dezvoltarea și rezultatele în sport.
